6月定期ウォーキング 定期ウォーキングセミナーのお知らせです毎月ご好評いただいているウォーキングセミナー6月は2部構成で行います午前中は11時00分~11時30分午後は14時00分~14時30分となっております…
5月定期ウォーキング GW最終日!!定期ウォーキングセミナーのお知らせです前回もご好評いただきGWということもあり5月は2部構成で行います午前中は11時00分~11時30分午後は14時00分~14時30分となってお…
ウォーキングについて 脊椎ストレッチウォーキングで足腰への負担を減らします正しい歩き方を身につけて、美しい姿勢と健康な身体作りを実現してみませんか。スタッフが提案する3ステップ歩行法では、かかとで着地し、土踏まず…